ESCUELA DE PADRES ARISTÓS

Taller de Risoterapia

DÍA 25 DE FEBRERO DE 2012 (sábado)

 La asociación ARISTÓS desarrolla un programa de ocio también para los padres y socios de la asociación, con el objetivo de que la atención en ocio y disfrute del tiempo libre recaiga en el adulto y no sólo en el niño. Las actividades lúdicas que se realizan irán encaminadas a que los adultos adquieran habilidades que puedan poner en práctica en su vida cotidiana, establezcan lazos de comunicación con otros padres en su misma situación y obtengan un servicio de respiro mientras realizan la actividad.

OBJETIVOS : 

Este taller tiene como objetivo, que los participantes aprendan a:

C Mantener un estado de ánimo alegre y saludable, y a ser más optimistas

 C Conocer técnicas para estimular la risa en cualquier hora o situación (casa, trabajo...)

 C Mejorar su comunicación interpersonal

 C Potenciar su creatividad e imaginación, y con ello mejorar su autoconcepto

 C Descubrir otra forma de ver las cosas (saber enfocar las circunstancias desde otro punto de vista)

 C Conocer al “niño/a interior” que todos llevamos dentro. 

Beneficios físicos:

J Es un buen ejercicio físico

JIncrementa la producción de endorfinas (antidepresivo natural)

J Reduce los niveles de hormonas relacionadas con el estréss

J Facilita las digestiones

J Combate el insomnio

J Estimula las funciones respiratoria y circulatoria

J Potencia nuestro sistema de defensas

Beneficios Psicológicos

J  Ayuda a superar el estrés

J Es relajante, y elimina las tensiones nerviosas

J Desarrolla la imaginación, la intuición y la creatividad

J Ayuda a superar miedos y complejos

Beneficios emocionales

J Desbloquea tensiones y equilibra emociones

J  Reduce el sentido del ridículo y la timidez

J Refuerza la seguridad y la autoestima

J Mejora las relaciones humanas y la calidad de vida

Por todo ello, la risoterapia se ha convertido en una herramienta cada vez más utilizada en nuestro país y en múltiples lugares del mundo.

LUGAR Y DISTRIBUCIÓN TEMPORAL DEL TALLER:

             

16:30h Llegada a la sede de ICUES (calle Onda,Cartagena),

para dejar a los niños.

17h Inicio del TALLER DE RISOTERAPIA

19h Finalización del taller

19.30h Recogida de los niños en la sede de ICUES

REQUISITOS PARA EL TALLER DE OCIO Y TIEMPO LIBRE

1.      Los adultos deben venir con ropa cómoda para realizar el taller, ya que implica que el cuerpo obtenga un estado físico de bienestar.

2.      Para la realización del taller necesitamos que cada adulto traiga una esterilla de suelo (esterillas de camping o gimnasio).

3.      Os recomendamos traer una botella de agua para refrescar el cuerpo.

4.      Traer calcetines gruesos, alegres, graciosos, lo que tengáis en casa.